2009年4月11日 星期六

轉換地点

    復活節假期前,我先生所有電療都完成,整個人都輕鬆了


    原本每天五点半便出門,到我住地方後面郊野公園


     做郭林氣功,但因早前下過雨,周圍好多蚊


     前幾天常被蚊咬,我倆每人也有驅蚊機


     因蚊太多,  蚊機也無辨法驅蚊 ,為有轉換地点


     昨天午餐後,便到河邊試吓,由公園開始


     沿河邊一路步行到馬會,大約一小時,空氣好好


因周圍都無汽車,又有海風隨隨吹來,好舒服


     便決定今天由公園起步,行到馬會來回需約二小時


今天早上五点便出門,向河邊行去,天還未光


河邊做運動同跑步人好少,同圍環境好靜,空氣一流


我先生便由河邊開始,一路行郭林氣功,我便在後面一路跟著


  行了大約二小時,我 双腿好疲倦,但我先生佢就好精神


  大約七点便去稻香飲早茶,今天佢胃口好好


  吃了  一碟腸粉和半盎排骨飯,還有紅棗糕,便回家了


3 則留言:

  1. 唉吔…飲茶都唔叫埋我 ?
    環境咁好我都想去呀 !!!
    我係河邊跑步都係感覺一流!!!
    [版主回覆04/11/2009 19:10:00]飲茶七点喎!你点會起身呀!晨曦河邊好寧靜好美

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  2. 妳先生倣完電療後! e+精神好咗! 畏胃口又開咗! 感妳應該安心啦!
    祝妳們身體健康! 百病不侵!
    [版主回覆04/12/2009 07:37:00]早晨!好多謝你,希望大家都健康同快樂

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  3. 不論是郭林氣功或八鄉的逍遙步
    行完功後
    最好靜坐或打坐一會
    這樣可以養氣
    如果行完功後趕往做其他事
    便會將之前行功的氣散了
     
    [版主回覆04/13/2009 08:29:00]佢行完功休息一會 ,才去飲茶,稻香在公圍旁邊
    行五分鐘就到不用趕,好優悠自在咁嘆茶

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