復活節假期前,我先生所有電療都完成,整個人都輕鬆了
原本每天五点半便出門,到我住地方後面郊野公園
做郭林氣功,但因早前下過雨,周圍好多蚊
前幾天常被蚊咬,我倆每人也有驅蚊機
因蚊太多, 蚊機也無辨法驅蚊 ,為有轉換地点
昨天午餐後,便到河邊試吓,由公園開始
沿河邊一路步行到馬會,大約一小時,空氣好好
因周圍都無汽車,又有海風隨隨吹來,好舒服
便決定今天由公園起步,行到馬會來回需約二小時
今天早上五点便出門,向河邊行去,天還未光
河邊做運動同跑步人好少,同圍環境好靜,空氣一流
我先生便由河邊開始,一路行郭林氣功,我便在後面一路跟著
行了大約二小時,我 双腿好疲倦,但我先生佢就好精神
大約七点便去稻香飲早茶,今天佢胃口好好
吃了 一碟腸粉和半盎排骨飯,還有紅棗糕,便回家了
唉吔…飲茶都唔叫埋我 ?
回覆刪除環境咁好我都想去呀 !!!
我係河邊跑步都係感覺一流!!!
[版主回覆04/11/2009 19:10:00]飲茶七点喎!你点會起身呀!晨曦河邊好寧靜好美
妳先生倣完電療後! e+精神好咗! 畏胃口又開咗! 感妳應該安心啦!
回覆刪除祝妳們身體健康! 百病不侵!
[版主回覆04/12/2009 07:37:00]早晨!好多謝你,希望大家都健康同快樂
不論是郭林氣功或八鄉的逍遙步
回覆刪除行完功後
最好靜坐或打坐一會
這樣可以養氣
如果行完功後趕往做其他事
便會將之前行功的氣散了
[版主回覆04/13/2009 08:29:00]佢行完功休息一會 ,才去飲茶,稻香在公圍旁邊
行五分鐘就到不用趕,好優悠自在咁嘆茶