2009年7月10日 星期五

減肥

最近我老公體力恢復好多  所以每天都自己四点  就出門去練氣功

到差不多七点才回家  我偷懶幾天不陪他去練氣功  便睡到七時

等他回來我才煑早餐   日日都睡到唔想起床  咁就大件事囉

突然肥佐好多 便決定由星期一起  每天早上五時  我便出門跑上山

到六時半便趕回家  我出門時天還未亮  都有点害怕

以前老公未做手術時  每天我倆都一同去行山  但現時他要做氣功

要到河邊吸新鮮空氣   但河邊平路我行完都無乜作用

所以便自己急步上山   上到半山已成身大汗  再做一輪運動

又急步趕回家  回到家時已由頭濕到落腳  ,  但自己跑上山幾天後,
都覺得有点不放心他一個人,便又繼續4点陪他一同行河邊,回家
一齊吃早餐,  跟著又要到市場買餸每天都好繁忙   希望我好快就
可以減肥   但我老公就好快可以增肥 

11 則留言:

  1. 減肥時也要注意健康呀
    [版主回覆07/11/2009 16:27:00]我知道  我祇係勤力D做運動啫

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  2. ............減肥真係要好大恆心,為了身體及靚d都要的
    [版主回覆07/12/2009 10:24:00]hi  為佐身體健康都要做運動  減肥真係要好大恆心架
    呢輪見你頻頻出鏡喎 

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  3. 我成日都話要跑步,但諗起行咁遠又無行動呢!
    [版主回覆07/12/2009 10:36:00]你成日食咁多糕点好快肥架   要快D行動去跑步啦  

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  4. 由頭濕到落腳,都唔立刻沖涼? 小心冷親! 我尋日去咗physical,做完運動立刻仲涼都凍親﹗
    [版主回覆07/16/2009 13:47:00]你好虛弱呀  小小都冷親

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  5. 呢輪見你頻頻出鏡喎   ..........出乜鏡 ?

    [版主回覆07/16/2009 13:46:00]係早輪成日見你D相

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  6. 這里有一些政治俗語不知年青人是否明白: 1 〕馬列主義〝階級斗争〞含有極左病毒?。 2 〕《弱肉強食、汰弱留強、鋤強扶弱、劫富擠貧》均不應是人類社會所應提倡的!是反動的。此病毒仍在影響香港政治界。何解?明所指嗎? 3 〕〝人民當家作主〞己是人類幾仟年所追求!非美國專有〔實際上美國也未有!〕〝民主普選〞含有極右病毒。

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  7. 唔知點解日日湊住呀妙咁大體力勞動兼長期唔夠瞓都減唔倒肥,重好似有增冇減添! 希望你減肥成功!
    [版主回覆07/16/2009 13:45:00]你個人開心就會心廣體胖啦

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  8. 咁妳老公響邊樹學氣功呀?
    [版主回覆07/17/2009 20:26:00]hi  多謝到訪  我老公去八鄉學氣功架

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  9. 我都是八鄉的。妳老公是什麼癌的?
     
    [版主回覆07/20/2009 09:42:00]我老公是食道癌 你現在有沒有入八鄉呀!你是什麼癌的

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  10. 肺癌
    [版主回覆07/20/2009 22:26:00]係咪已經好久之前呀!現在已經康復啦,你現在還有入八鄉嗎?

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  11. 看看這裡,不是說這個網站可信,但最少這篇文章抬出暫時CSCO可信。 http://www.heart51.com/article/2007-09-39/181191048360367.html  美國叫做ASCO,American Society of Clinical Oncology。中國也叫CSCO,但全名是否叫China Scciety Of Clinical Oncology就不知道了。
    ASCO是美國各大醫院大學頂尖專家發表報告的地方,可信性很高。香港瑪麗和QEH都是參考ASCO的…中國也正在學外國,事實中國醫癌太落後了。中醫連肺結核也醫不了,現在忽然各大地方所謂專家可以醫癌真神奇…肺癌最佳例子,香港的治愈率是10.8%,國內有錢人跑來香港醫。內地不超過8%香港人跑去大陸醫,而且特別多神醫。
    國人六大死亡率最高的癌是肺癌、肝癌、胃癌、食管癌、结/直肠癌、胰腺癌。小心飲食吧,高脂食物可能是因由之一呢!

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